Sonja Bakker dieet

  • Het Sonja Bakker dieet is een unieke methode waarbij je van alles mag eten, geen calorieŽn of punten hoeft te tellen en toch afvalt. De kracht zit vooral in de variatie en de hoeveelheden. Het resultaat is verbluffend, blijvend en daardoor bijzonder motiverend! Bereik je ideale gewicht bevat naast uitleg over de dieet een berg extra informatie om je afslank doelen te bereiken zoals lekkere en gezonde dieet recepten.

Afvallen sites

  • Dagelijkse energie verbruik en gezond gewicht

    Energie heb je in het dagelijksleven nodig voor onder andere ademhalen, de bloedsomloop opgang houden, voor het verteren van je eten, op temperatuur te blijven en om te bewegen. Dit allen te samen is je metabolisme of wordt ook wel stofwisseling genoemd. Hoeveel energie je verbruikt is per persoon verschillend. Het hangt af van je leeftijd, of je wel of niet veel beweegt en of je een man of vrouw bent. Overgewicht onstaat door het langdurig meer energie opnemen dan dat je verbruikt. Het te veel aan energie wordt dan in het lichaam opgeslagen als vet.
  • Zet deze site bij je favorieten!!

Gerelateerd